Livro Woman's Book of Yoga: A Journal for Health and Self-Discovery

Sku: ACL-1476

NCM: 4901.99.00

Categoria: Saúde

Marca: Tuttle

Código de Barras: 9780804818292

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Informações do Produto

Título: Woman's Book of Yoga: A Journal for Health and Self-Discovery
Autor: Louise Taylor
Editora: Tuttle
Ano: 1993
Edição:
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ISBN: 9780804818292
Assunto: Saúde

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More and more women are discovering the benefits and joys of yoga practice: it makes them feel better, look better, and live better. This book is the perfect starting place for any woman of any age who is interested in yoga but is not sure where to start. A step-by-step instruction manual that is fully illustrated, The Woman's Book of Yoga offers a clear, jargon-free introduction to the basic yoga positions; the physiological, psychological and spiritual benefits of each position; and daily progress charts and journal-entry pages to encourage the reader to explore her own progress.

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